Dubnový kemp v Prášilech

Autor: Hud1ai2 | 04-19-2016

V termínu od 15. 4. do 17. 4. se uskutečnil teambuildingový QWERT kemp, na který jsme vyjeli se skupinou Kondiční box, opět do krásného sportovního areálu v Prášilech, které leží v samém srdci Národního parku Šumava. Tento kemp byl zaměřen hlavně na rozvoj vytrvalostních schopností a stmelování kolektivu. V rámci tréninku, jsme udělali výšlap na…

Číst dál

Tréninkový den

Autor: Hud1ai2 | 01-31-2016
Číst dál

Soustředění – Prášily

Autor: Hud1ai2 | 01-25-2016

Dne 22.1. se uskutečnil historicky první Qwert zimní camp v samém srdci Šumavy. Trénovalo se někdy 4x denně především venku, jelikož by byl hřích, v tak krásném prostředí, trénovat v hale. Cílem tohoto campu bylo zlepšení fyzické kondice a hlavně příprava na MČR školní mládeže a kadetů. Naši borci si vyzkoušeli běh v extrémních podmínkách…

Číst dál

Řízky

Autor: Hud1ai2 | 12-28-2015

Potíme řízky Po svátcích potíme řízky.

Číst dál

Dnešní tréninky

  • Kruhový tréninkStředa, 08:00 - 09:00
  • Začátečníci boxStředa, 04:30 - 05:30
  • Pokročilí/závodníci boxStředa, 05:30 - 07:00
  • Brazilské jiu-jitsuStředa, 07:00 - 08:30